Fulle kurs i poledance
Poledance har blitt en populær treningsform. Pågangen er så stor at Elixia treningssenter i Kristiansand setter opp nye kurs hele høsten.
Publisert: 09.10.2014 kl 11:05
- En får jo blåmerker på de merkeligste plasser, sier deltaker Jorunn Aateige.
Aateige har deltatt på flere av kursene som har blitt holdt i treningsrommet på Elixia treningsenter avdeling kvadraturen.
Aateige har drevet med kreativ dans i mange år. Da hun fikk høre om tilbudet, ble hun med på ett kurs i fjor.
Ett kurs ble til tre, og hun har ikke tenkt å slutte.
Ikke strippestang
I gamle dager ble poledance kanskje sett på som sensuelt eller skittent, med lettkledde damer som svingete seg rundt en strippestang.
I dag fremstår poledance som noe for alle som ønsker å prøve noe nytt, få en bra treningsøkt og utfordre sine egne grenser, ifølge Elixia.
-Dette er noe for både gutter og jenter, sier instruktør Ragnhild Gaudestad.
Hun understreker at absolutt alle er hjertelig velkomne, også menn.
Fem ukers kurs
På Elixia i Henrik Wergelands gate går det kurs en gang i uka, over fem uker.
Og her kan man begynne på nybegynner, gå videre til avansert til viderekomne.
Etter hvert endte kurs, vil deltakerne få en diplom for å ha fullført kursert.
Diplomet viser at de er sertifisert til å montere en treningsstang, og kan ivareta sikkerheten.
Media Vis flere
Media Vis flere
Nyheter Vis flere
Nyheter Vis flere
Sport Vis flere
Gjennom januar har IK Start stått uten hovedtrener. Nå er problemet endelig løst for sørlandsklubben.