- Det blir veldig intenst på slutten av semesteret, sier studenten Julie Karlsrud (20).

Hun er student på uia og går markedsføring på første året. Hun forteller at hun har tre eksamener igjen i løpet av mai før sommerferien starter og om stresset som fører med det.

- Jeg har jo høye forventninger til meg selv, noe som kanskje gjør at jeg stresser mer enn jeg trenger, forteller hun

Hun forklarer videre at hun prioriterer å ta pauser og avbrekk for å ha det bra gjennom eksamens perioden. Hun bruker mye tid på skolen, men når skoledagen er over så velger hun å la skolen være på skolen, sier hun. På fritiden bruker hun tiden på å roe ned stresset og fokusere på noe annet ved å gjøre ting som å trene, hekle eller være sosial.

-Futsal har blitt et bra avbrekk for meg så jeg kan prate om noe annet og være aktiv med andre, forteller hun.

Julie mener at det er viktig å ta pauser for å ta vare på seg selv og ikke bli utbrent, selv i en stressende periode.
Hun kommer også med et tips for andre studenter som er i en eksamensperiode.

-Det er viktig å unne seg ting. Med det mener jeg at det er viktig med pauser og gjøre ting du liker, sier Julie og smiler.

Viktig med god mat, søvn og pauser

Dette sier Frøya Ringdal(19) om tips til eksamensperioden. Hun studerer også markedsføring på uia.

-Eksamensperioden til nå har vært slitsom. Det er mye å gjøre på lite tid frem mot eksamen, forteller hun.

Når hun er på skolen og studerer, er hun god på å ta pauser sammen med venninne sine og gjøre noe hyggelig innimellom.
Videre sier hun med et smil at det har vært ekstra vanskelig å fokusere på eksamenslesingen nå som det er så fint vær.

Jobber for at studentene skal ha det bra

SIA, altså studentsamskipnaden er en veldferds- og kulturorganisasjon i Agder, for studentene. De arbeider for at studentene skal ha det best mulig. Sunniva Fekjær jobber som studentlivkoordinator for SIA og er en av de som jobber for studentenes trivsel.

Hun forteller om at de jobber for at studenten skal ha det så bra som mulig i denne krevende tiden. De gjør ting som å ha tilbud på mat og drikke, gi bort red bull og dele ut sjokolade til studentene som en "lykke til". Studentbaren BARE er også åpen hele dagen så studenten kan dra ditt og jobbe eller ta en pause.

-vi legger også rette for quiz på BARE så studentene for slappe av litt.
Fekjær sier videre at de har også kurs som SIA helse lager for studentene som søvnkurs, mindfullness kurs og eksamenklar kurs.

Sunniva Fekjær avslutter med å ønske studentene lykke til!